长对话一长模型就开始失忆，这不就是当年没电池的FC卡带吗

我自己最近跟DeepSeek、Claude来回折腾同一个长剧本，聊到后面，模型连主角名字都开始漂移，恨不得问一句“我前面到底说了啥”。这不就是当年FC卡带没电池的存档吗？断电即失忆，一切从头再来。后来我学聪明了，把关键设定全压进system prompt，像小时候拿小本子抄接关密码。可prompt塞太长也翻车，模型反而抓不住重点。我就想啊，有没有办法把前文对话“压缩”成几行类似游戏密文一样的东西再塞回去？像魂斗罗按几个键直接跳关那种。现在各家都在卷上下文窗口，但窗口再长也架不住模型自己丢关键信息。想知道有没有大佬在搞这种上下文记忆压缩的prompt姿势，还是说只能靠外挂数据库硬扛？