让模型吐 JSON 这事，怎么跟当年手抄游戏密码一个味

我自己最近在搭一个小流程，中间结果全让模型吐 JSON，好直接接下一步。结果撞上个怪事：reasoning 档拉满的 DeepSeek，思维链写得头头是道，最后那坨 JSON 反倒爱加 markdown 围栏、爱塞注释，解析器当场崩；Claude 也差不离，偶尔还贴心地在后面补一句说明，照样算违规。 这不就是当年那种密码存档？《银河战士》抄一串字母数字，错一位、大小写拧一下，整关重置，白打。零容错，全靠手稳。 现在厂商推的 structured output、schema 约束，等于给配了块记忆卡自动存档，手抄那步省了。但我自己的体会是，越依赖这套，越不敢碰它没覆盖的怪格式，心里没底。 问一句：紧要任务里你们会把推理模型调低一档换格式稳定，还是照拉满、外面再挂正则兜底？