prompt 里写“别做什么”，是不是跟我当年撞隐形墙一个味？

我自己最近在整理一套负面清单：别用“总而言之”、别自己加总结、别提自己是AI、别把话说满。写完自我感觉挺严谨，结果跑出来一地鸡毛。 DeepSeek 这货会先把禁令当成一句参考，思维链里还悠悠念一遍“用户不希望……”，然后该犯还是犯；Claude 倒是执行得死，但一过度就缩手缩脚，该展开的地方也给我憋回去了。这就特别像当年玩《恶魔城》撞隐形墙——你看不见那堵墙，一动就知道它在，可你没法跟它讲道理。 后来我换了个写法：不写“别加总结”，改写成“结尾停在最后一个具体例子上”。正面描述动作，命中率肉眼可见地涨。 所以想问问各位，负面指令这玩意儿是不是天生就比正面指令弱一档？还是我自己喂 prompt 的姿势有问题？