让模型吐固定格式的 JSON，怎么跟当年手抄密码存档一个味？

先说结论：我现在宁可多花点 token 让模型把话说明白，再自己解析，也不硬逼它一步到位吐 JSON。 当年玩《银河战士》《恶魔城》那批没电池的卡带，过关给你一串密码，抄错一个字母，第二天开机就是从头再来。现在让 deepseek、claude 出结构化输出也一样，字段一多、嵌套一深，少个引号或者多个逗号，整段直接解析失败，前面那点 reasoning 全白跑，跟抄了半天密码结果读档失败一个心情。 我自己的做法是分两步：需要推理的活先让它用自然语言把思维链走完，最后单独一步再转格式；格式这步能上小模型或本地脚本兜底就上，别让主力模型在括号里翻车。问下各位，你们是直接开 JSON mode 硬刚，还是也分两步走？