prompt 写成攻略本，塞太厚模型反而不会打了

最近我自己折腾 prompt，越写越长，系统提示快赶上一本《游戏机实用技术》合订本了。结果发现个怪事：规则列了三十来条，模型反而顾此失彼，跟当年捧着攻略本打 RPG 一个味——书上写得太细，走两步翻一页，最后连自己要干嘛都忘了。 后来我反过来干，只留三条硬规矩：目标是啥、输出什么格式、别硬凑答案。剩下交给它自己用思维链去推。试下来 claude 和 deepseek 的推理模型反而更稳，废话少了，关键条件也没漏。有点像 FC 时代那张手抄秘籍纸，就记几个关键按键，剩下的靠自己摸。 所以我现在的感觉是，长上下文不是让你把整本攻略都塞进去，而是把目录给它，让它自己判断该翻哪几页。塞满不等于喂饱。你们平时系统提示大概写多长，有没有越写越乱的时候？